お悩みから専門家/ｶｳﾝｾﾗｰを探す

ミドルのお悩みQ&Aは、匿名、無料で利用できる悩み解決掲示板です。
仕事や家庭、育児や子育て、恋愛や友人・知人との関係、性の悩みまで、
他では話せない秘密の悩みを様々なジャンルの専門家に相談し、
解決することを目的としています。

不倫夫が自殺をほのめかしている

夫の不倫が発覚。結婚前も含め約5年間不倫していました。夫は認めて反省していますが、自殺すると言い出しました。全てから逃げたいそうです。俺はずるい人間だから、と。不倫の話をして自分の都合が悪くなると、開き直ったような態度を取ります。具体的に死ぬ方法を検索した履歴もありました。その翌日は家で歌を歌いながら家事をしていて、、夫の情緒が怖いです。不倫され、夫の命の心配までしないといけなくなり疲れました。妻としてどう対応したらいいのでしょうか。

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離婚後のメンタルコントロール

離婚直後です。夫のモラハラが原因で(私にも原因はあります)、今は解放された自由な感覚で悲しいとか辛いという感情はありません。これからやりたいことややってみたいことがたくさんあります！ただ、ずっと興奮状態の感覚があります。元気がないわけでもない(むしろ元気)ですが、この状態がずっと続くわけでもないなと思いますし、興奮しているのか寝付けない日も多いです。知らない間にパタッとダメになってしまう前に予防できればなと思っています。気をつけるべきことはなんでしょうか。

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妻が話をしてくれない

先日、妻に内緒で給与から積立をしていたのがバレてしまい、その後子どもが高校を卒業したら離婚してと言われてしまいました。あいさつしても返事もなくLINEも既読無視。子どもがいる時は無愛想ながら一言二言話はできるのですが二人きりだと体調悪いから今度にしてとか他の部屋に逃げたりして全く話ができません。これまでもあまり会話はなかったり仮面夫婦とか言われたことがあったので妻の気持ちは冷めていたのかもしれません。自分としては離婚はしたくないのですが妻の気持ちは尊重したいと思っています。ただ今の状態だと関係修復の話も離婚の話もできません。どういうアプローチをしたら良いでしょうか？

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子供の希死念慮

子供の希死念慮消えたい死にたいが強いです子供が小さい時から出していたSOSに気づけなかった（今の子は軽々しく言うのかな）自傷の傷を見ても、余計に騒いではいけないのかも（本当ならこの時点で話しを聞いてあげるべきだった）部活、進学等、子供を尊重してあげてなかった（子供の為と言いながら意見を捻じ曲げていた）等あとになって子供に言われました今は子供は県外で寮生活をしていて何かあってもすぐにはいけません。帰ってきて静養を勧めても、嫌な思い出の実家には帰りたくないと言いますもう親としての信頼はないとも言われました助けたい思いも受け取ってもらえませんどうしたらいいのかなん...

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30代₋40代₋50代の大人のためのオンライン相談室

公認心理士や各分野のカウンセラー資格を持つ専門家に相談できます

悩みごとが増えた、
気持ちが落ち込む、
ということはありませんか？

毎日楽しくない
家族との関係が悪化した
いつも体調が悪い
お金に余裕がない

仕事や今後の
キャリアが不安
孤独
自分の人生、
このままでいいのか

特に40代50代は
ミッドライフクライシス（中年の危機）
と呼ばれる
心の不調や更年期などの
身体の不調が起こりやすい年代です。

事実、様々な調査データにおいても
30代後半～40代50代は
悩みが増えて幸福度が
下がる傾向にあると言われています。

最も幸福感が
薄れるのは「49歳」

全米経済研究所（NBER）が発表した幸福度調査によると、人生における幸福感が最も薄れるのは先進国で47.2歳、発展途上国では48.2歳。日本では35歳頃から低下し続け、49歳が最も低くなっています。
40～50代が
最も自殺者が多い

厚生労働省の自殺者数調査において年齢別にみると40・50代の中高年の自殺者が多く、男性では40代、女性では50代が最も多くなっています。（男女別にみると、男性の自殺者数が多く女性の約2倍）

しかし、30代後半以降になると
仕事においても
家庭においても頼られる立場にあるため、
結局誰にも相談できず悩みを一人で抱え込んでいる
結局誰にも相談できず
悩みを一人で抱え込んでいる
という人がとても多いのが現状です

心の不調をケアするために

専門家・カウンセラーに
相談する人は年々増えています

アメリカをはじめ欧米諸国ではカウンセリングで心の状態をケアすることが日常的に行われていますが、日本はまだまだ利用者が少なくメンタルケア後進国と言われています。

しかしコロナを経て日本国内のうつ病・うつ状態の人の割合が急増（全体の17.3％）して以降、日本でもカウンセリング利用者が年々増えてきています。

専門家・カウンセラーに

相談するメリット

悩みの原因や課題を
整理してくれる

あなたの悩みや置かれている状況について専門家が丁寧にヒアリングし、その原因や課題を整理することで、解決への道筋が見えてきます。
正しい知識や
具体的
アドバイスが得られる

ネット上の情報には間違いや偏った内容も多く含まれます。専門知識を持ち多くの事例を経験している専門家から正しい知識とアドバイスをもらいましょう。
不安やストレスから
早く抜け出せる

お悩みが早期解決するよう専門家がサポート。あなたの不安やストレスが軽減され、今の苦しい状況からより早く抜け出せるようになります。

悩みの原因や課題に対する正しい知識を学んで
早く問題を解決するために
まずは専門家・カウンセラーに
話を聞いてもらうことから
始めてみませんか？

公認心理士や各分野のカウンセラー資格を持つ専門家に相談できます

35～55歳の大人の悩みに特化した

日本最大※のオンライン相談・
カウンセリングサービス。

医師、心理士、キャリアコンサルタントなど
厳選された各分野の専門家100名以上の中から
あなたのお悩みに合った方を選び、
直接オンラインで相談・カウンセリングができます。

※40～50代のお悩みに特化した登録カウンセラー数を比較
（2024年12月1日時点当社調べ）

厳選された専門家・
カウンセラーが
100名以上

医師、公認心理師、キャリアコンサルタント、精神保健福祉士、FPなど様々な分野から相談実績豊富な専門家を厳選しています。きっとお悩みにピッタリの信頼できる専門家が見つかるはずです。
誰にも知られずに
相談できる

オンラインなので、身近な人に知られることなく相談可能。相談方法は「ビデオ通話」か「メッセージ」を選べますが、相談者は匿名でOK、カメラをオフにすれば顔出しもせずに済みます。
いつでも、好きな
時間に利用できる

専門家との日程が合えば、いつでもお好きな時間に相談することができます。休日（土日）や夜間に対応可能な専門家も多くいらっしゃいます。
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価格で
相談しやすい

1回50分　3,500円〜（専門家によって異なります）。
オンラインなので、従来のカウンセリングの相場
（8,000～10,000円）よりもかなりリーズナブルに利用可能です。