“40代50代のお悩み” は専門家に相談しよう

自己紹介

～～過去の傷を癒し、今をもっと楽に生きる～～

自分の心の中にあるパターンや感情に気づき、過去の傷つきを癒しながら、より自由で自分らしい生き方を見つけるサポートをします。対人関係の悩みや不安の根にある無意識の癖に気づくことで、心にゆとりが生まれ、安心感とともに前向きに日々を歩む力を育むことができます。一緒に「自分の取扱説明書」を作り、あなたの本来の力を取り戻していきましょう。


◆経歴◆

・大阪でカウンセリングルームを開設。15年以上相談業務に従事。
・L&C.Laboにてキャリアコンサルタント向け心理学講座の講師。
・その他一般向け心理学講座やワークショップ開催。

◆資格・トレーニング歴◆

アメリカやカナダなどの海外での心理療法のトレーニングを数多く受け、実践しています。

・公認心理師
・関西カウンセリングセンター認定 上級心理カウンセラー
・日本ブリーフセラピー協会認定 ブリーフセラピスト　
・Somatic Experiencing®Practitioner　　
・Emotion Focused Therapy Institute（EFT) Level3 therapist
・AEDP™ Level1 therapist　　
・Emotionally Focused Therapy （カップル) Core Skills Training終了　
・Circle of Security Parenting Facilitator (COSP)
・その他Compassion Focused Therapy、ナラティブセラピー、IFSなど
　
＋それぞれどんな心理療法？＋

★Somatic Experiencing®
　　ストレスやトラウマが引き起こす体の緊張を、ゆっくりと無理なく解放し、本来の落ち着いた状態に戻るサポートをします。
体の感覚に優しく意識を向け、少しずつ緊張をほどいていくことで、心と体が自然に調和していく感覚を味わえます。

★Emotion Focused Therapy
　　自分が本当に感じている気持ちを丁寧に見つめ、心に寄り添うサポートをします。日々の悩みや人間関係の中で押し込めた感情を少しずつ解放し、自分自身と深くつながる安心感を味わえるプロセスです。心の奥にある本当の想いやニーズに気づき、ありのままの自分を大切にすることで、心の内側から穏やかな安心感を取り戻します。

★AEDP™
　　温かい共感と安全な空間の中で、心の奥にある本当の気持ちに気づき、癒しと成長をサポートするセラピーです。日々の生活や人間関係で蓄積された痛みや孤独感に、無理なく優しく向き合い、癒しを感じられるプロセスを提供します。

★Emotionally Focused Therapy （カップル)
　　お互いが本当に感じている気持ちを安全に共有できることを大切にしています。パートナーシップの中で、時にすれ違いや衝突を感じることがありますが、その根底には、愛されたい、理解されたいという心からの願いが隠れています。
セッションでは、感情に焦点を当てながら、お互いの深い思いやニーズに気づき、共感と理解を育むプロセスをサポート。共に乗り越え、絆を深めていきます。

★Circle of Security Parenting
　　子供の感情的なニーズを理解し、感情をうまくコントロールできる力をサポートします。これにより、子供の自尊心が育まれ、保護者の自然な知恵や子供の安全を願う気持ちを尊重することを学びます。こうした過程を通じて、子供の感情の世界を理解する手助けができます。


◆よくお受けするご相談◆

・夫婦関係や親子関係などの対人関係
・トラウマやアタッチメント（愛着）に関係する傷つき
・インナーチャイルド
・うつ
・強迫性障害
・不安障害など

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カウンセリングでは、心に寄り添う温かいサポートを提供することを大切にしています。豊富な資格と経験を活かし、愛着理論やポリヴェーガル理論、システム理論を取り入れながら、安心感と安全感の中であなたの心の声に耳を傾けます。
鬱やメンタルの不調、対人関係の悩みなど、あなたを悩ませる問題について一緒に考え、解決策を見つけていきましょう。

さらに、カップルカウンセリングにも力を入れており、パートナーとの関係を深め、より良い絆を築くお手伝いをいたします。
あなたの感情や思いを大切にし、心の癒しと成長をサポート。

あなたの新しい一歩を応援します。

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