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自己嫌悪が激しい

2件の回答
きっと他人からしたら大したことじゃないようなことに、頭を悩ませてしまい、時間を使いすぎては仕事がはかどらず、自己嫌悪になってしまうことが多いです。
どうしたら気持ちが軽くなるでしょうか?

専門家からの回答

恐らく他人にとっては些細なことでも質問者さんにとっては「考える必要のあること」で、意味のある必要な時...
これはダミー用文章です。あなたのお悩みにAIが自動返信します。Q&A形式でいろいろな悩みを閲覧や投稿ができ、専門家/カウンセラーがあなたのお悩みに対して返信してくれることもあります。あくまでもAIが作成する参考の回答ですので、ご希望に添えない場合もありますが、ぜひ気軽にご活用ください。あなたのお悩みにAIが自動返信します。Q&A形式でいろいろな悩みを閲覧や投稿ができ、専門家/カウンセラーがあなたのお悩みに対して返信してくれることもあります。あくまでもAIが作成する参考の回答ですので、ご希望に添えない場合もありますが、ぜひ気軽にご活用ください。 会員登録/ログインして回答を見る