35～55歳の大人の悩みは専門家に相談しよう

自己紹介

皆様、はじめまして。これまで、公認心理師・臨床心理士多くの方々の心の悩みに寄り添ってまいりました。特に、認知行動療法を専門としており、思考や感情のパターンに気づき、行動を変えることで心の回復をサポートすることを得意としています。また、WAIS-IVなどの心理検査を通じて、ご自身の特性を深く理解し、その特性を活かしてより良い人生を送るための支援にも力を入れています。

【経歴】
大学院で心理学を専攻し、臨床心理学の専門知識と実践的なスキルを学んでまいりました。修了後は、精神科・心療内科・児童思春期精神科医療機関、教育機関、行政機関などで、幅広い年代の方々のカウンセリングや心理検査、心理教育に携わってきました。現在は、これまでの臨床経験と指導経験を通じて培った専門知識を、より多くの方々の心の健康のために役立てたいという思いから、カウンセリングオフィスを開業しております。

【得意な相談】
・認知行動療法に基づくカウンセリング:思考や感情のパターンに気づき、具体的な行動を変えることで心の回復をサポートします。

・心理検査（WAIS-IVなど）を通じた自己理解の支援:ご自身の特性を深く理解し、その特性を活かしてより良い人生を送るための支援を行います。

・うつ症状に関するご相談:うつ病やそれに伴う気分の落ち込み、意欲の低下、不眠など。

・不安に関するご相談:全般性不安、パニック発作、強迫性障害など、さまざまな不安症状への対応。

・適応障害・ストレス関連のご相談:職場や人間関係、環境の変化などによるストレス、それに伴う心身の不調。

【実績】
・カウンセリング延べ件数＝1000件以上
・WAIS-Ⅳ心理検査延べ件数＝1000件以上

・これまでの研修講師・執筆実績：
「発達障害の理解と対応」(和歌山県教育委員会)
「ストレスの発生とコーピングについて」(防衛省)
「ストレスマネジメント―ラインケアとセルフケアの観点から―」(防衛省)
「レジリエンスを鍛える」(防衛省)
「リラクセーション体験」(防衛省)
｢BSCPを用いた自衛官におけるストレスコーピング傾向」(防衛省)
「メンタルヘルスマネジメントのための生活習慣」(日本遠隔カウンセリング協会)
「心理職と診療報酬」(株式会社メディカ出版)

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