35～55歳の大人の悩みは専門家に相談しよう

自己紹介

はじめまして。現在認定こども園の園長のかたわら、公認心理師・心理カウンセラーとして心理カウンセリング、保育園・小学校などの職員研修、心理や発達・子育てに関する各種セミナー、職員のメンタルヘルス教育など様々な活動を行っています。
私自身、今は園長と心理カウンセラーとして再び第一線で活動していますが、前職のシステムエンジニア時代にうつ病と診断され、5年にわたる長期の治療・休職・退職を経験しています。
カウンセラーとしてだけでなく、メンタル不調の苦しみを経験した人間としても、悩ミカタでお会いする皆様お一人お一人のお悩みにしっかりと寄り添いつつ、私と同じようにメンタル不調で苦しむ方をサポートしたい、私と同じように苦しむ方を一人でも減らしたい、という思いの下、ご相談者の皆様の「より良い豊かで実りある人生の構築」をサポートする一翼を担うことができれば幸いです。

【経歴】
大手メーカーのシステムエンジニアとして海外勤務なども含めて23年勤務。
退職前5年強はうつ病により休職と復職を繰り返し、通院と服薬など苦しい日々を過ごしていたが、その中で出会った心理カウンセリングにより、わずか半年で寛解。そこから本格的に心理学と心理カウンセリングについて学び始める。
2011年より専属カウンセラーとして現在の認定こども園（当時は保育園）で勤務し、現在園長兼専属カウンセラーを務めているが、その間に、メンタルヘルスマネジメント中級、一般社団法人メンタルヘルス協会認定上級カウンセラー資格、並びに国家資格である公認心理師資格、保育士資格も取得。
現在は、認定こども園園長として務めながら、主に保育園や幼稚園、認定こども園、各種学校で働いている方々のメンタルサポート行う『LIVE MY LIFE』事業を立ち上げ、心理カウンセリングやセミナー、ストレスケアとメンタルケアのお話会の開催など様々な活動を行っている。

【得意な相談】
◆うつ症状やストレスなどから来る身体症状、パニック、不安障害など
　・感情消化や禁止令（無意識のネガティブな決断）解除
　・認知行動療法　・系統的脱感作法
　・愛着のカウンセリング　・交流分析理論

◆職場・家族・友人などの人間関係
　上記に加え
・人格適応論に基づくコミュニケーション法
・交流パターン、ストローク理論（交流分析）
　に基づくアドバイス、カウンセリング

◆子育て相談

【実績】
・心理カウンセリング実績　のべ200回以上
・定期的な子育て相談会　12年
・地域・保護者向け子育てセミナー　30回以上　※志免町、穂波町等
・心理カウンセラー養成基礎講座主催＆講師　トータル４期
・こどもの発達／発達障害／コミュニケーションに関する職員研修　12年
・職場のメンタルヘルスマネジメント、職員のメンタルヘルス研修　自園他園含め10年以上

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