“40代50代のお悩み” は専門家に相談しよう

自己紹介

人生を『リセット』することはできなくても、
あなた次第でいつからでも『リスタート』することはできます✨

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●経歴：海外在住中からカウンセリングやコーチング等の有償での心のメンテナンス相談は20年以上。

●資格：キャリアカウンセラー // 産業心理カウンセラー // コーチングプロフェッショナル // ビジネスコーチ // エグゼクティブコーチ // 上級心理カウンセラー // アンガーコントロールスペシャリスト // 不登校訪問支援カウンセラー

●音楽の仕事で海外渡航し、音楽療法としてイギリスでカウンセリング活動を始めることになり、アメリカで活動と学びを広げていきました。ヨーロッパとアメリカ、実は海外では心理カウンセリングやコーチングをするというのは特別なことではなく、ずっと以前から生活の中にあります。そして「悩みを抱えた状態から目標達成までの一連の心の動きや不安などのサポート希望」という相談が増え、コーチング（目標達成）までするようになりました。

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🌳ミドル、ミドルシニア、シニアならではの悩み🌳

《家庭問題》
◉子育て終盤、介護
◉夫婦関係、離婚、不倫、DV
◉ハラスメント
◉大切な人を失った時

《ライフスタイル》
◉モチベーションの低下
◉一人で生きる不安
◉LGBTなど
◉健康不安

《職場問題》
◉職場での人間関係
◉キャリアアップ
◉経営者、事業主ならではの悩み
◉ハラスメント

私の今までの経験から、たったひとつの課題背景には見えない慢性的な課題が満積していることが多くありました。
それらの【根本解決】をしなければ、今抱えている『悩みや辛さ』は解消されません。
人生100年時代、誰もが自分らしく、幸せになりたいと言える、そんな時代に変化しています。

積み重ねてきた我慢や鍛え上げられた辛抱強さ。
でも、これら『身についたライフキャリア』は無駄ではないのです。
ただ『自分への節約』はもうやめて『人生への投資』に切り替えませんか？
どうしても前を向く気持ちになれなかったことを、言葉にして、今日たった一歩でも踏み出してみませんか？

今辛くても、そこから一歩踏み出してみると笑顔が生まれる道が見えてくるものです。
どうぞ幸せになることを諦めないでください。
いつからでも『再スタート』できるのですから・・・

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🌳カウンセリングやコーチングで大切にしていること🌳

《心の断捨離ってなに？》
正解を求めるのではなく自分らしい着地に向かい、心が抱えている荷物の整理をします。
心の中の仕分け作業と継続的なメンテナンスをすること、私はそれを「心の断捨離」とよんでいます。

《自己肯定感を上げるとなぜいいいの？》
「自己肯定感」とは、自身を見つめ自身を《ありのままでいいんだ》と認める事です。
正解も不正解もない、ありのままの自分（自分軸）で生きるという事です。

《吐き出すといいっていうけど、なぜいいの？》
一見関係ないように思える今のお悩みには「過去の失敗への執拗なこだわり」「拭い去ることのできないトラウマ」「他者との比較」などが絡んでいることが多くあります。まずそれを出し切ることが大切です。
そして吐き出して終わりではなく、その後に湧いてくる気持ちが【今後のあなたの夢や目標の土台】になります。

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🌳悩める多くの皆さまへ🌳

どなたも「その人らしさ」を失った落ち込んでいる時に出会うことが多いです。そして悩みのない方はいないと思って良いでしょう。
生きていれば誰でも大なり小なり悩みのひとつやふたつあるものです。
もちろん、それで良いのです。
どうやって処理しようか。
その悩みは必要な悩みなのか、捨てても良いものなのか・・・
悩むなら『今一度考えてみませんか？』と言うのが私からの提案です。

簡単に説明すると《カウンセリング》はマイナスをゼロに戻すようメンテナンスサポートします。そして、《コーチング》ではゼロからプラスの方向・未来に向かって各々の生き方、その基本の笑顔でいること、そして『ご自身で導き出す答え』を支援させていただきます。
次はあなたが笑顔になる番です。ぜひ《他人軸》ではなく《自分軸》で前進していきましょう。

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*《真夜中通話対応》《特殊時間対応》《ご希望時間帯対応》します。
先にメッセージでご希望の日時を2-3お知らせください。
*メッセージ相談は365日24時間受け付けます。
*海外🌎にお住まいの方も時間を合わせて相談に応じますので、遠慮なくお声がけください。
*ご自身の気持ちをお話しできる準備ができたら、ぜひお声がけください。
*守秘義務遵守をお約束するので安心して何でもお話しください。

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