離婚後のメンタルコントロール
1件の回答
離婚直後です。夫のモラハラが原因で(私にも原因はあります)、今は解放された自由な感覚で悲しいとか辛いという感情はありません。これからやりたいことややってみたいことがたくさんあります！
ただ、ずっと興奮状態の感覚があります。元気がないわけでもない(むしろ元気)ですが、この状態がずっと続くわけでもないなと思いますし、興奮しているのか寝付けない日も多いです。知らない間にパタッとダメになってしまう前に予防できればなと思っています。気をつけるべきことはなんでしょうか。
ただ、ずっと興奮状態の感覚があります。元気がないわけでもない(むしろ元気)ですが、この状態がずっと続くわけでもないなと思いますし、興奮しているのか寝付けない日も多いです。知らない間にパタッとダメになってしまう前に予防できればなと思っています。気をつけるべきことはなんでしょうか。
専門家からの回答
お悩みを投稿してくれて、ありがとうございます。
離婚直後の気持ちに対する興奮や不安、そしてやりたいこ...
離婚直後の気持ちに対する興奮や不安、そしてやりたいこ...
これはダミー用文章です。あなたのお悩みにAIが自動返信します。Q&A形式でいろいろな悩みを閲覧や投稿ができ、専門家/カウンセラーがあなたのお悩みに対して返信してくれることもあります。あくまでもAIが作成する参考の回答ですので、ご希望に添えない場合もありますが、ぜひ気軽にご活用ください。あなたのお悩みにAIが自動返信します。Q&A形式でいろいろな悩みを閲覧や投稿ができ、専門家/カウンセラーがあなたのお悩みに対して返信してくれることもあります。あくまでもAIが作成する参考の回答ですので、ご希望に添えない場合もありますが、ぜひ気軽にご活用ください。
会員登録/ログインして回答を見る